Защо сълзите са полезни

Все още от мнозина се смята, че плачът е признак за слабохарактерност. Най-накрая британски изследователи опровергаха подобни съждения съвсем научно и стигнаха до извода, че сълзите се явяват средство за емоционална устойчивост.

Невролозите отбелязват, че плачът е естествен, природен процес. Това е напълно нормална и адекватна реакция на организма на различни фактори, предизвикващи силни емоции, както положителни, така и отрицателни. В никакъв случай учените не препоръчват да сдържаме сълзите си, пише news.rambler.ru.

Сълзите освобождават организма от токсини и други вредни вещества, отделящи се в него по време на преживяването на силни емоции, в това число от стресови хормони. По този начин плачът изпълнява прочиствата функция за организма, която се отразява положително не само на моралното, но и на физическото състояние на човека. Затова да се плаче е много полезно и дори необходимо - това винаги помага да се справите с нервното напрежение.

Хората, които сдържат сълзите си, губят здравето и психиката си. След проведено изследване, учените отбелязват, че 73% от мъжете и 85% от жените след плач стават по-малко раздразнителни.

Надя Горанова